● 2月13日(月)19:30〜

『キャンドルヨガ』

 

キャンドルの灯りだけで、ゆったりヨガを楽しみます

心身ともにリラックスしましょう

 

 

料金:通常通り

 

 

 

 

 

 

 

● 2月26日(月)13:30〜(90分くらい)

『 うお座新月 瞑想WS 』

 

瞑想ってなに?どうなったら正解?
やってみたいけど…
いろんな疑問もあると思います

はじめてのかたも、もっとやってみたいかたも、どなたでもご参加ください
説明しながら、経験をお話しながら、参加者の方とシェアしながら、特別なものとせず、日常に瞑想を取り入れられるようなヒントを持ち帰ってもらえたらいいなと思います

うお座新月のガイドも少し♪
最後にみんなで瞑想しましょう


持ち物 : メモを取りたい方は筆記用具
服装:ヨガマットの上に座ってお話します。軽いストレッチもするので、パンツスタイルで
料金:3,000円(チケットをお持ちの方は1回あたりの差額分をお願いします)

 

                

●3月29日(水)19:30〜

『新月の瞑想会』

 

静かに眼を閉じて、丁寧に呼吸をして、自分自身を見つめてみましょう

クラスの最後10〜15分の瞑想です。気楽にやってみましょう。

視界を無くして、自分の内側を見る時間、こういう時間を過ごしてみるのも良いものですよ

 

料金:通常通り

 

 

●1月28日(土)16:00〜
「星と数から わたしとつながる」
星の読みとくsatomiと、数秘を読みとくharumiによるお話会
 

水瓶座新月、16:00〜18:00

@yoga nadi

2500円(お茶付)・要予約

 

星と数を読みとくふたりが、初めてお話会をひらいてみます。

 

星読みって?数秘って?

という基本的なお話から、それを使い自分とつながって

ありのままの自分を生きるって楽しいし素晴らしいよ!

なんてお話まで、どんどんシェアしていきます!!

 

宇宙が大好きなふたりだから、話も無限に広がっていくかも(笑)

 

そして、私たちが日々、自分とつながり、自分にくつろいでいく為に行う大好きな瞑想も、シェアしながら一緒にやってみましょう♪

 

新しい年の最初の新月。水瓶座の新月。

みんな自由であること、みんなオリジナルであること、自分自身の中にすでにあったことを思い出してみませんか

 

 

 

 

●  月  日(日)11:00〜

『ヨガとカレーの会』

 

ヨガで体をほぐして、カレーで心もほぐします♪

通常のヨガクラスの後、みんなでダルカレー(レンズ豆のカレー)をいただきます

 

 

料金:3,000円(カレー代込み。チケットをお持ちの方は、チケット+600円)

 

 

 

 

 

 

 

          

● 月 日( )

「基本のアーサナを深めるWS」

 

アーサナとはポーズのこと

体をどんな風に動かしたら、どんな風に感じますか?

安全にアーサナをおこなうには?

体全体の繋がりを感じるには?

より心地よく感じるアーサナは?

 

わたしが練習していく中であれこれ試したこと、研究したことお伝えしまーす

より快適なヨガの時間を味わえるように、一緒にやってみましょう

 

基本のアーサナをやります。初心者の方、体の硬い方も気楽にご参加下さい

 

料金:チケットの方は通常通り、Drop in の方は3,000円

 

 

     

●  月  日(日)15:00〜(60分くらい)

『アーユルヴェーダの会』

 

 

アーユルヴェーダって何?というところから、あなたの体質チェックや、女性としての生活のアドバイスなど。女性ホルモンのことなども お話ししていきます

自分のことを知ることは、自分を大切にすることに繋がると思います

 

 

料金:2,500円(nadiのチケットをお持ちの方は500円off、13:00〜のnadiヨガと連続で受講の方は500円off)

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は来春!

●  月  日(日)8:30〜

『おそとヨガ』

 

空、風、緑、大地 を感じて

自然とわたし、みんなとわたし

外側と内側

いろんな繋がりを感じてみましょう

 

料金:特別価格にて、ドロップインでご参加の方¥1,000です

nadiのチケットをお持ちの方で「おそとヨガ」にご参加の方は、次回チケット購入時に

¥500offです

 

場所:県総合グラウンド内

雨天の場合は中止です

 

 

●  月  日(  )

「 swag swag swing 3 」

 

9月に好評だったスワッグ作り

今回は冬仕様のスワッグを作りましょう

講師にkonishi norieさんをむかえて、枠にとらわれず自由につくります

 

料金:3,500円(材料費込み)